Het is niet vreemd dat yoga in Roermond door zoveel Nederlanders wordt beoefend. Een groot aantal mensen gaat regelmatig naar een yoga klas of probeert zelf thuis yoga te beoefenen. Yoga helpt je namelijk je gedachten leeg te maken en je alleen te concentreren op je ademhaling en de juiste uitvoering van de desbetreffende pose. Helaas is het vandaag de dag zo dat onze aandacht te veel wordt getrokken naar de dingen die we nog moeten doen. Hierdoor raken we overwerkt, gestrest, onrustig en uiteindelijk ongelukkig. Yoga kan je helpen je gedachten weer op orde te brengen en perspectief te geven aan je leven.
Wat is er belangrijker dan het hier en nu?
Natuurlijk is het goed om met de toekomst bezig te zijn, maar als dit je hedendaagse leven beïnvloedt is er iets mis. Het heden is het tijdstip dat uitmaakt en waar je de mogelijkheid hebt om dingen te veranderen. Door yoga te doen leer je de toekomst even te vergeten, maar voeg je hier transcedente meditatie aan toe, dan zal je weer zien hoeveel schoonheid zich in het heden bevindt. Deze combinatie geeft je de mogelijkheid weer volop van het heden te kunnen genieten en dus een gelukkiger mens te worden.